Send mail

Fra økonomisk stress til tryghed - et traumeinformeret forløb

Skab balance i din økonomi og plads til det liv, du drømmer om

Et 3-4-måneders neuroterapeutisk og traumeinformeret forløb for 8.000 kr.

Er økonomien en kilde til stress, bekymring eller usikkerhed? Føler du, at tanken om penge sætter sig i kroppen, får pulsen til at stige, eller måske endda får dig til at trække dig fra vigtige beslutninger?

Måske oplever du, at du har svært ved at sove om natten på grund af bekymringer og tankemylder. Og måske mest af alt føler du dig fuldstændig uduelig og total pengedøv, når det drejer sig om at håndtere penge og din økonomi. Du lægger måske fornuftige budgetter, og har de bedste intentioner om at følge dem, men alligevel lykkes det ikke for dig at overholde dine økonomiske aftaler med dig selv. Måske oplever du endda, at du bruger mange flere penge end du egentlig har råd til.

Dette forløb er designet til dig, der ønsker at skabe balance, ro og tryghed omkring penge og økonomi. Mange tror fejlagtigt, at økonomiske udfordringer kan løses med mere viden om penge – at vi bare lige skal lære lidt mere om budgetter og opsparing, og så falder det hele på plads. Men økonomiske problemer handler sjældent om mangel på viden. Når økonomiske udfordringer opstår, er det ofte resultatet af dybereliggende følelsesmæssige reaktioner og stressmønstre, der påvirker din relation til penge.

I dette 4-måneders forløb arbejder vi med specifikke økonomiske udfordringer, som er aktuelle for dig – hvad end det handler om gæld, økonomiske beslutninger eller udfordringer i din virksomhed. Målet er, at du både oplever konkrete fremskridt og opbygger en ny, sundere relation til penge. Vi tager udgangspunkt i, hvordan stress og traumer kan påvirke nervesystemet og din evne til at tage gode økonomiske beslutninger. Dette betyder, at vi arbejder direkte med de mønstre, som hjernen skaber under pres, og hjælper dig med at skabe nye og mere konstruktive strategier.

Forløbets fokusområder

Lær dine økonomiske stress- og traumemønstre at kende
Få indsigt i, hvordan økonomisk stress påvirker dig, og lær at identificere din krops signaler. Ved at forstå, hvordan nervesystemet spiller ind på din økonomi, kan vi skabe nye reaktionsmønstre, der giver dig større ro og overblik.
Løsning af specifikke økonomiske problemstillinger
Sammen udvælger vi de problemstillinger, du ønsker at arbejde med. Hver session giver dig konkrete redskaber til at hjemtage kontrol og skabe overblik, så du mærker fremskridt og føler dig styrket.
Skab varige forandringer i din relation til penge
Vi arbejder med at bearbejde dine gamle reaktionsmønstre, som hjernen aktiverer under økonomisk stress, og skaber nye vaner. Du lærer teknikker til at holde fokus og bevare roen, også når nye økonomiske udfordringer opstår.

Hvad betyder neuroterapeutisk og traumeinformeret i dette forløb?

Ordet “neuroterapi” beskriver en særlig tilgang, hvor vi arbejder direkte med hjernens evne til at danne nye forbindelser og ændre indgroede mønstre. Når vi oplever økonomisk stress eller andre udfordringer, kan hjernen have udviklet hurtige, ubevidste reaktioner – det kan føles som bekymring, uro eller kamp/flugt-følelser i kroppen. Disse reaktioner er ofte automatiske og kan være svære at ændre alene.

Gennem neuroterapeutiske teknikker hjælper vi hjernen til at bearbejde gamle reaktionsmønstre og skabe nye, mere konstruktive måder at håndtere økonomisk stress på. Det betyder, at du kan lære at møde økonomiske udfordringer med større ro og kontrol, da din hjerne gradvist vænner sig til de nye strategier, som du får med dig fra sessionerne.

Denne metode bygger på forskningen inden for neuroplasticitet og nervesystemets respons på stress, hvilket gør det muligt at arbejde dybt og skabe varige forandringer i dine tanker og din adfærd omkring penge.

At arbejde traumeinformeret betyder, at vi arbejder ud fra en forståelse af, hvordan økonomisk stress og tidligere økonomiske erfaringer kan påvirke dit nervesystem. Vi tager hensyn til, at stress og traumer kan have lagret sig i din krop og påvirker, hvordan du reagerer på økonomiske udfordringer. Det betyder, at forløbet både er omsorgsfuldt og opbygget til at give dig konkrete værktøjer til at skabe nye, trygge mønstre.

Sådan foregår forløbet

Varighed: 4 måneder med ugentlige sessioner de første 4 uger og herefter sessioner hver 14. dag.
Mellem sessioner: Mellem sessionerne er der konkrete emner, du skal arbejde med. Det sikrer, at din nye forståelse og indsigter bliver integreret i dit liv, og er med til at skabe varige ændringer i din relation til penge.
Fleksibilitet: Forløbet kan gennemføres både fysisk og online.

Er du træt af at høre, at du “bare skal lære mere om økonomi” eller "du bare skal lægge et budget" for at få styr på din økonomi? Økonomisk balance handler ikke kun om økonomisk forståelse – det handler om at skabe indsigt i de dybereliggende mønstre, som driver dine økonomiske adfærd. Dette forløb giver dig konkrete løsninger på økonomiske udfordringer og en ny ro omkring økonomien i din hverdag.